¿Que hacer cuándo no sé que hacer?

En algunas ocasiones de nuestra vida, nos encontramos en situaciones donde tenemos una duda sobre realizar una acción o no, y más aún cuando esta acción puede afectar nuestra vida y la de quienes nos rodean de forma positiva o negativa.

Cuando se nos presenta una situación de estas, sentimos que nuestra mente, corazón y esencia entran
en conflicto, cada una dando razones perfectamente válidas sobre lo que ellas creen que debes hacer.

Hoy, voy a enseñarte un ejercicio que a mi me funciona cada vez que se crea un conflicto interno por no saber qué hacer ni qué camino seguir:

• Como todo ejercicio interno, lo primero que debes hacer es respirar profunda y lentamente.

• Observa cuántas opciones o voces internas están en conflicto. Por lo general son 2 o 3 voces.

• Procede a recrear internamente cada una de las situaciones  que las voces plantean preguntándote lo siguiente: ¿a quién lastimo si realizo esta acción? ¿Me llenará esa acción de dicha y amor? 

• Después de mirar las opciones, pregúntate internamente: ¿Cuál de las opciones, una vez realizadas, te dejan en paz y armonía contigo mismo y las personas que te rodean?

• Una vez que tengas la respuesta sabrás que curso de acción tomar.

Por último y muy importante, recuerda que cada acción que realices o dejes de hacer tiene una causa y una consecuencia directa o indirecta sobre ti, siendo tu el responsable de ellas.

Espero que haya sido de tu agrado este ejercicio y que lo utilices cuándo más lo necesites. te agradezco que dejes un comentario con tu punto de vista.